2020年6月のふり返り&7月の目標・計画シート

ふり返り

ニャー

今日は6月最後の日!ふり返りの日だにゃ~^^

6月が終わるってことは、1年の半分が過ぎたんだね!!!

 

いつの間にか1年の折り返し地点!

2020年が始まったときには想像もしなかったことが色々ありましたね。

 

  • コロナウイルスが世界中で流行
  • 東京2020オリンピックが延期
  • 外出自粛/ステイホーム
  • Black Lives Matter運動

などなど。

 

そして、梅雨の時期は例年通りやってきました。

蒸し暑い・・・

 

ということで、不安になることも多い今日このごろですが、物事を色んな角度から見ながら6月のふり返りと7月の目標・計画づくりをしていきましょう^^

 

物事を色んな角度から見る

 

2020年6月のふり返りをしよう♪

「ポジティブ」って良い意味で使われることが多いですよね。

しかし、実は目の前の現実から逃げているという場合もあります。

 

例えば…

  • 目の前にある問題を避ける
  • 悪い面を見ないようにする

 

それで上手くいっている場合は良いのですが、問題から目をそらすと成長のチャンスも逃してしまうことになりかねません。

そうならないために、壁と向き合うことは大切です。

 

できたこと、できなかったこと、色んな気持ちに触れながら、6月のふり返りをしてみてください^^

 

6月のふり返り

 

  • 6月をひとことで言うと、どんな月だった?
  • 達成したこと、挑戦したこと
  • できなかったこと
  • 困っていること、不安なこと
  • やめたいこと、変えたいこと
  • 学んだこと、気づいたこと

 

できなかったことや不安なことと向き合って言葉にするのは勇気がいると思いますが、思い切って書いてみると改善点や突破口が見えてくると思います。

気持ちを言葉にしてみると、自分の現状を客観的に見たり、落ちついて考えたりするのにも役立つので、ぜひやってみてください^^

 

「壁を越えられない…」というときは、こちらの本もおすすめです。

 

2020年7月の目標・計画シート

では、7月の目標・計画シートです♪

7月の目標・計画シート

 

  • 7月の目標やテーマ
  • どんな月にしたいか、どうなりたいか
  • 目標達成のためにやること、日付や期限
  • やめる習慣や続ける習慣、身につける習慣など

 

目標を決めるとき、

なぜ、その目標を達成したいのか?

その目標を達成するとどうなるのか?

ということを考えてみると、自分が本当に目指しているものや今やることが明確になってきます。

 

自分の目標だと思っていても、実際はまわりの「こうすべき」「これをやったほうがいい」という考えにふり回されているということは結構あります。

 

目標を決めるときは

  • 自分はどうなりたいのか
  • 今、大切にしたいものは何か

といったことにも注目してみてください^^

 

ニャー

他人と自分とでは、幸せや成功の定義が違うってことだよね!

ニャーも自分の夢に向かって1歩1歩進んでいくにゃ~♡

 

今月はここまでです^^

 

6月もお疲れさまでした。

7月も楽しくいきましょう♪

 

コメント

タイトルとURLをコピーしました