人生迷子?どうしたらいいかわからないときに確認する3つのこと

人生の話

 

子どものころって、何となく道筋が見えていますよね。

「中学卒業したら高校に行く」とか、「大学で専門的なことを学んで就職する」とか。

 

子どものころは夢や目標があった」という人も多いのではないでしょうか。

 

大人の階段

 

しかし、思いどおりにいかなかったり、現実に直面したり…。

やってみたらなんか違ったということもありますよね。

 

そんなとき、悲観的にならなくて大丈夫。

いつからでも方向転換できるし、何をやるか(職業)にこだわる必要はありません。

 

重要なのは「自分はどうしたいか」「どうなりたいか」。

1人ひとり成功や幸せの定義は違うので、まわりの声にばかり耳を傾けていると迷子になってしまいます。

 

ニャー

今は情報も選択肢もいっぱいあるし…

迷っちゃうよにゃ~

 

人生迷子

 

自分自身と向き合って、「本当はこうしたい」「こうなりたい」という気持ちに気づくことができれば、自分の目指す方向に進んでいけます。

 

…とは言っても、突然「どうしたい?」ってきかれても迷いますよね。

なので、順番に頭のなかを整理していきましょう♪

 

迷子になったら確認すること

  1. 現在地を確認(今やっていることは?)
  2. 目的地を確認(理想の生活は?)
  3. やることを確認+行動(今やることは?)

 

ぜひ、ご自身のために時間をつくって、3つの質問に取り組んでみてください^^

 

どうしたらいいかわからないときに確認する3つのこと

1.今やっていることは?

まずは現状を整理しましょう。

 

頭のなかがいっぱいだと新しいことを考える余裕がなくなってしまうので、思っていることは紙に書き出すことをおすすめします。

 

「今やっていること」は何ですか?

仕事、転職活動、何かのリサーチ、婚活、資格の勉強など…できるだけ具体的に、思いつくだけ書いてみてください。

 

まだ頭のなかがモヤモヤしているなって人は、

  • やるべきだと思っていること
  • やりたいと思っていること

なども書き出しておくと、自分の状況を理解するのに役立ちます。

 

書いたことは3で見直すので、今は思い浮かんだことを書くだけで大丈夫です^^

 

2.どんな生活が理想的?

次に、自分の理想を明らかにしていきましょう♡

 

今、「どうしたらいいかわからない」と迷っているということは、少なくとも「現状には満足していない」ということですよね。

では、どこがどうなったらハッピーですか?

 

理想の生活や働き方は?

  • 1日の過ごし方
  • 大切にしたい時間
  • 優先したいことなど

 

こうしたい、こうだったらいいのに…と思うことを書いてみてください。

 

ここで大切なのは、「こうしなければいけない」「こうすべき」という思いこみを捨てること。

自分の楽しみや幸せを犠牲にしないこと。

 

自分で設けない限り、自分の人生に制限はないはずです。

「こうなったらいいな」という夢を、具体的な「こうする」「これをやる」に落としこんでみてください。

 

ビジョンボード

 

どうしたいのかよくわからない…という人は、1年後の自分・1年後どうなっていたいか考えてみるのもおすすめです。

理想が明確になると、自分が今やることもはっきりしてきます。

 

3.今やること、変えられることは?

最後に、自分が今やることは何か確認します。

 

「1.今やっていることは?」で書いたことを見て、自分がやらなくてもいいことは消してしまいましょう^^

「2.どんな生活が理想的?」で書いたことを見て、自分が優先してやることは何か選んでください。

 

人生迷子からぬけ出すためには、自分のゴールに向かって行動を起こすことが大切です。

 

人生迷子卒業

 

大きな行動じゃなくても、小さな一歩でも大丈夫。

いきなり仕事を辞めなくても、日々の生活や習慣のなかで変えられることはないですか?

 

「今やる」というのがとても重要。

考えすぎると、動くのがどんどん難しくなってしまうからです。

 

たいていの場合、「◯◯しないと~できない」「◯◯がないと~できない」というのは思いこみか言い訳。

えいやっと一歩踏み出すことで、見える世界は変わってきます。

 

もちろん、途中で考えや状況が変わったら、目標ややることを変えてもOK。

自分の人生だから、臨機応変に、柔軟に進んでいっていいのです。

 

迷ったときは、まわりの声より先に自分の声を確認してください♡

 

ニャー

“将来のため”と思って色んな資格の勉強をしてると、だんだん虚しい気持ちになる理由がわかった気がする!

迷走しないためには、自分の目的に向かって行動することが大事なんだね。

 

関連記事やりたいことが見つからないときはチャンス?人生を変える時間の使い方

まとめ

 

どうしたらいいかわからないときに確認する3つのこと

  1. 現在地を確認(今やっていることは?)
  2. 目的地を確認(理想の生活は?)
  3. やることを確認+行動(今やること、変えられることは?)

 

人生迷子脱出プロジェクト

 

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人生迷子脱出プロジェクト

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