今の生活/人生を変えたい…と思ったら最初にやることは?

人生の話

 

人生を変えたい」「今の生活を変えたい」と思ったとき、

  • 仕事を変える
  • 住む場所を変える
  • 付き合う人を変える

など、色んな方法がありますよね。

 

しかし、転職しても、旅に出ても、本や他人の言葉に刺激を受けても…

一時的な変化だけで、結局もとの生活や鬱々とした気分に逆戻りしていたら、いつまでも根本的には変われません。

 

「変わりたい」と思ったら

重要なのは「どうなりたいか」、自分の理想を明確にすること。

 

自分の理想を明確にする

 

1人ひとり持っている価値観、何が大切かということは違います。

職業名や肩書にこだわらなくてOK。

 

自分の目指す生活や働き方、生き方は…?

 

目的地がはっきりしないまま、目の前の「何をやる?」「どうやって?」にとらわれてしまうと、まわりの声に流されたり、同じ場所をぐるぐるしたりすることになってしまいます。

 

一番最初に「どうなりたいか」を明確にする

 

  • どんな生活が理想か
  • どんな人になりたいか

 

自分自身の声をじっくり聞いてあげてください。

色んな考えや感情で頭のなかがごちゃごちゃにならないよう、思ったことは紙に書き出すことをおすすめします。

 

自分のゴールを明確にする

 

ここで完璧な答えを出そうと焦らなくて大丈夫。

答えを探すより大切なのは自分の気持ちに気づくことです。

 

「どうなりたいかわからない」と悩んでいる場合、

  • 他人の目が気になる
  • 批判や否定されたくない
  • 挑戦や失敗が怖い、不安…

 

といった恐れや不安の気持ちが変化を起こす邪魔をしているのかもしれません。

自分の変化を妨げているものは何か、それに気づくだけでも大きな一歩です。

 

「こうなりたい」という自分の理想を明確にする。

理想の生活や働き方、生き方が具体的になることで、自分が今やることもはっきりしてきます。

 

ニャー

目的地が決まっていれば、どの道を進んでもたどり着ける!

まずは自分のゴールを決めることが大事なんだね^^

 

実際に人生/生活を変えるためにやることは?

 

理想の人生/生活」が明確になったら、もちろん行動!

 

ゴールに向かって継続する

 

こうなりたい、こんな生活を送りたいという自分のゴールに向かって

  • いつ(までに)何をやるか決める
  • 実際に行動する!!!

 

1回で大きな変化を起こそうとしなくても、すこしずつで大丈夫です。

日々の習慣を変える、理想の部屋や食生活に近づける…など。

 

変わるためには、毎日の小さな積み重ねが大切。

自分のゴールに向かって日々行動を続けることが、本当の変化につながります。

 

ネコ好き 管理人

まだ迷いがある…という人も心配しなくて大丈夫!

ゴールに向かって行動しているうちに、自分の目指しているものがもっとはっきりしてくるよ♪

 

ニャー

成長を感じられると、自信ややる気もわいてくるよね。

ニャーもさっそく行動するにゃ~^^

 

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まとめ

 

今の生活/人生を変えたい…と思ったら

  • 最初に「どうなりたいか」、自分のゴールを明確にする
  • そして、自分のゴールに向かって日々行動を続ける

 

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