2020年8月のふり返り&9月の目標・計画シート

ふり返り

 

ニャー

きょうは野菜(831)の日、8月最後の日♪

ふり返りの日だにゃ~^^

 

物事が続かない、頑張っているのに上達しないときって、根性や努力がどうとかではなく、迷子になっている可能性が高いと思います。

 

  • 自分の目標や先が見えてない
  • 何をやればいいのかわからない
  • 考えや行動に一貫性がない…

 

など、目の前の「やらなきゃいけない(と思っている)こと」にとらわれていたり、まわりの声や一時的な感情にふり回されたりしているかもしれません。

 

そんな状況を抜け出すためにも「ふり返り」が役に立ちます。

何のために何をやっているのか、何ができるようになりたいか、本当はどうなりたいか…。

 

自分の目標や今やることを確認すれば、もっと軽やかに積極的に行動できるようになります♡

 

2020年8月のふり返りをしよう♪

2020年8月ふり返りシート

 

  • 今やっていること、今月やったこと
  • 自分が目指しているもの
  • 今月できるようになったこと
  • イライラ、もやもや、今の気持ち
  • 学んだこと、気づいたこと
  • 9月に改善したいこと

 

ふり返りのコツは、自分の気持ちに素直になること。

「こうすべき」という考えをできるだけ取っ払って、「本当はどうしたいか」自分の気持ちに耳を傾けることが大事です。

 

今月できなかったことがたくさんあっても、落ちこんだり、自分を責めたりしなくて大丈夫。

来月、これから改善していけばOKです^^

 

No one is perfect♡

 

2020年9月の目標・計画シート

2020年9月の目標・計画シート

 

  • 9月の目標やテーマ
  • 理想の1日の過ごしかた
  • 目標達成のためにやること、期限
  • やめる習慣や続ける習慣、身につける習慣など

 

自分がどうしたいのかよくわからないとき、「完璧な目標を立てよう」「答えを見つけなきゃ」と思わなくて大丈夫です。

 

100%確かじゃなくても「今、こうしたい」と思うほうに向かって行動すると、自分の気持ちがはっきりしてきたり、思いこみに気づいたりします。

自分もまわりもだんだん変わってくるものなので、「気づいたときに、その都度改善すればいい」くらいの気持ちで、まずは1歩踏み出してみてください♪

 

ニャー

よし!!

ニャーも考えすぎずに行動してみるにゃ~^^

 

お疲れさまでした。

まだまだ暑い日が続きますが、健康第一で休みつつ毎日過ごしましょう♡

 

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